家长咨询：我的孩子活泼好动，一直想去嵩山少林寺武校练功夫。可是我们听说小孩子练武容易驼背，请问这是真的吗？5岁的孩子能不能练武术呢？

河南嵩山少林寺武术学校是由少林寺 承办，经河南教育局批准成立的正规青少年武术教育机构，由优秀教练 传授正宗少林功夫。教练指出，儿童练武驼背跟练什么武术关系并不大，很大原因是由于教练指导方法有误，或练习不当造成的。武术是一项特殊的体育运动，对习武者身体素质要求比较高，因此一般来说，应尽量从小开始练起。练武的最佳年龄段是四到十八岁，所以五岁的孩子正是学武术的好时期。练习武术能发展少年儿童的柔韧、灵敏、耐力、速度、力量和协调性等身体素质，并且培养他们刻苦、耐劳、勇敢、顽强等许多好的品质。

练习武术对儿童有很多好处，但是一定要正确练习。由于少年儿童骨骼没有发展完善，具有很大的可朔性，如在平时训练中养成了驼背或脊柱前弯的习惯，胸部就会发生畸形，有损少年儿童的身体健康。因此对少年儿童初学武术来讲，一定要注意养成正确的姿势，在桩功练习时，应注意控制活动量，时间短、姿势稍高、次数可多，这种方式利于恢复，不会造成疲劳。另外，儿童练武还应以动力性练习为主，少用静力性练习，在练习一般身体素质进，多采用爷卧、俯卧起身、引体向上、跳绳、俯卧撑、手倒立、跑步等。由于少年儿童思想单纯，好蛮干，更要注意避免拉伤，即使进行静止、被动的压、搬、撕等练习，也要防止过这猛的动作。

总之，儿童习武，只要掌握正确的训练方法，科学练习，是不会发生驼背、长不高等问题的，关键在于教练的正确指导。建议广大家长朋友在为孩子选择武校或教练时，一定要谨慎选择。尽量到正规、有资质的专业武校，经验丰富的教练不但能让孩子学到功夫，还能正确引导孩子练武姿势，帮助孩子健康成长。