我家孩子不仅挑食，而且尤其喜欢吃一些膨化、快餐类食品，虽然无数次跟他说吃这些东西对身体不好，但是在他的概念里只要好吃就行，所以一直戒不掉吃零食的习惯，导致体重不断增加，为了让他减肥我们想了不少办法，可就是没效果，不知道在嵩山少林寺武校学武可以瘦身吗?

　　饮食不健康再加上缺乏运动，是出现肥胖最普遍的原因，由于现在膨化、快餐类食品样式繁多，不仅味道鲜美，而且外形也做的非常精致、可爱，所以非常受青少年儿童的喜欢，这也是为什么现在越来越多青少年儿童体重超标的原因所在。

　　孩子出现肥胖家长不用过份担心，让孩子通过节食、吃减肥药这些方法减肥，因为这些方法不仅容易反弹，而且对孩子的身体也不好。想让孩子减肥，只要做好合理的饮食再加上适量的运动，就可以了。在嵩山少林寺武校教练会通过孩子的体质安排相应的训练项目，对学生减肥瘦身有很好的效果!

　　由于现在学生的学习压力大，再加上普通院校只关注学生的成绩，而且忽略了学生的身段锻炼，所以导致很多孩子体重增加、身体素质下降，针对这种情况嵩山少林寺武校开设的武术课程，正好解决了孩子缺乏锻炼、不爱运动的不良习惯。在嵩山少林寺武校运动量大，并且是每个学生都必须要学的，强化教学改变孩子的惰性心理，磨练孩子们的毅力，最终达到减肥的目的。

　　嵩山少林寺武校开设武术课程内容比较丰富全面，有散打、拳击、擒拿、跆拳道、套路等等，学生们可以根据自己条件及喜好选择所要学习的武术。学校传授学生跆拳道礼仪、跆拳道腿法、实战组合、自卫术、关节锁固技(擒拿)、品势等。孩子每天进行武术训练，可以体内脂肪便会得到充分的氧化和消耗，有效起到瘦身的作用。

　　嵩山少林寺武校建校多年，专注于青少年文武教育，学校对青少年武术教学有丰富的经验，利用完善的教学体系、严格的管理制度，可以综合提高学生的身体素质，帮助学生防身健身，塑造体形，矫正不良生活习惯，培养良好品德。

　　除此之外，嵩山少林寺武校还为学生准备营养丰富的饮食，荤素搭配合理，武术训练需要大量的体能，学校的伙食可以充足满足学生训练与成长所需营养。在嵩山少林寺武校不会提供给学生零食，这是帮助学生戒掉吃零食与挑食等不良习惯最主要的一步，让学生远离垃圾食品，健康、快乐的成长!

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