现如今，人们的生活质量越来越高，出门坐车，上楼乘电梯，可以运动的机会越来越少，现加上一些正处于长身体期的青少年，吃的会比较多，又缺乏运动，所以导致身体肥胖，体重不断增加，让很多家长非常苦恼，不少人咨询学习武术能减肥吗?河南少林寺学校招比较胖的学生吗?

　　人体的活动也严格遵守着“能量守恒定律”。也就是说， 人体每天摄入食物所含的能量等于所消耗的热量时，才能保持不胖不瘦;假如摄入的多或消耗的少，都会造成能量过剩而发胖;相反，摄入的少或消耗的多，机体就要动用体内贮存的脂肪，而使体型逐渐苗条起来。增加能量消耗，应进行低强度，长时间的运动。因此，胖人练武应该适当增加练武的活动量，延长锻炼时间，以消耗体内的多余脂肪，从而达到控制体重的目的。

　　河南少林寺学校招生要求为年龄在5-18周岁之间，身体健康的青少年，对体重没有要求，所以比较胖的学生当然是可以入校学习的。并且河南少林寺学校运动量和饮食安排合理，可以有效帮助学生达到减肥的效果!

　　并且学生在河南少林寺学校学习武术对孩子身体的速度、力量、灵巧、耐力以及柔韧性都能得到一个大的提升。少林武术讲究气息运行和攻防意念活动，这些锻炼方法对调节人体内环境的平衡，调气养血，疏通经络，强健脏腑都十分有益。参加武术锻炼的青少年，他们的心血管功能、呼吸系统功能及身体各部肌肉、关节、韧带的功能较以前都会有了显著的提高。

　　河南少林寺学校是一所正规的院校，采用文武结合，传授学员们最正宗的少林功夫，让孩子们学到少林功夫，同时也能强身健体，为了平衡教学，学校开始的文化课程与小学，初中， 同步，还有专业聘请的优秀老师任课，河南少林寺学校的老师都是曾多次在省级教学中获奖的一大批教职人员，可以让学生在学习武术的同时，文化课成绩也有所提高。

　　河南少林寺学校非常注重孩子的身体素质的训练，孩子们通过几个月的针对性训练，往往都能达到一个良好的身体素质。学生身材比较胖没关系，不用让孩子吃有副作用的减肥药，不用节食，到河南少林寺学校学习武术，一样可以达到减肥的目的!

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