武侠小说中，《易筋经》是少林绝学，得之买通任督二脉，飞檐走壁不在话下。

“易筋经只是一种摄生气功，咱们学的是颠末国度体育总局简化的标准版。”释 笑着说，“易筋经”是产生于秦汉时代的扶引之术，于唐宋年间传入少林寺，成为僧人们的健身功法。

这外面，“易”为转变、变更、加强之意，“筋”指经络、筋骨、肌肉等软组织，易筋经即为转变和加强经络、筋骨、肌肉等软组织的练习办法。“在咱们学校，学保健业余的门生，易筋经但是必修课。”

这套操只要12个举措，每个举措难度系数也不大，做一套操约莫二十分钟，身体能轻轻出汗，不受园地限定，看电视、听播送时就可以练，很得当民众学。

这套“易筋经”看起来挺简略的，但在进修过程当中也有很多必要留意的处所。“这套易筋经是跟传统的西医相结合的，每个举措都跟西医的穴位互相关注的。”

根据少林寺供给的材料，少林寺武校所教授的工夫有一个庞大的技巧系统。在崇高路西段传播上去的拳谱中共记载了少林工夫套路708套，此中拳术和东西套路为552套，别的七十二特技、擒拿、搏斗、卸骨、点穴、气功等各种功法为156套。而目前所现实网络到的略少一些，共545套:包含拳术178套，东西193套，对练59套，其余115套。此中《易筋经》、铁布衫、二指禅、少林棍、达摩剑、少林错骨擒特长等早已在华人天下中耳熟能详。
　　“而如今少林工夫正在被歪曲！少林工夫也不是‘样板技击’。”住持 说，“少林寺报告的是‘工夫’，而不是技击。工夫是修行，是参禅。练‘工夫’的真正目标，是为彻底转变一个人的操行本质;少林僧人的练武，恰是一种修行。只要在这个意义上，报告文化遗产才是有价值的。作为竞技活动的技击，更多的是招式。少林工夫原有一条规则，叫‘踢不过膝’。若用国度现行标准来权衡，少林工夫便成为了‘次品’。技击竞赛讲求招式，而少林七十二路‘错骨擒特长’，在临友好搏中，有谁数得清用了几路？”“少林功夫是一笔巨大的无形资产。”少林易筋经洗髓经传人延王法师说。少林寺的另一重挑战，则是盛名之下的巨大利益。据少林寺统计，全国共有80家武术学校冠以少林名头而未经授权，“他们有一部分传的不是少林功夫。”少林火腿肠、少林啤酒、少林客车……以少林为商标的商品有54种，塔林里回荡的不是晨钟暮鼓，而是门口小贩的流行音乐。