众所周知:武术的训练是需要长久的坚持，“台下一分钟;台下十年功”。而且素有"夏练三伏;冬练三九"之说，不吃苦,怎么成 为佼佼者。河南嵩山招生办说:因为我河南少林寺学校是冬季放假的,所以孩子们在家训练的事项,就要靠家长们监督了。这些注意 事项，请家长熟知。严格监督好孩子的日常训练。 　　一、众所周知冬季冷，穿衣较多，练武时应尽可能选择纯棉、真丝等做内衣、内裤、衬衫等，这样可以有效的减少身体与衣服 之间发生摩擦产生静电。而且武术训练时不易多穿，那样容易造成手脚不灵活，妨碍武术训练的效果;
　　二、准备活动要做好。冬季身体代谢变慢，而且身体骨骼也会变得不那么灵活，在武术训练之前要先进行预热、做一些热身 运动，然后再进行适当的武术训练，这样可以防止在武术训练的一些拉伸动作造成身体不必要的伤害。
　　三、尽可能的在室外训练。武术训练是需要消耗体能的，这就需要换气和吸气，在室外空气对流更畅通，可以有效减少有害 气体进入身体。当然学校室内也有专有的训练场地，如果遇到特别恶略的天气，是需要在室内进行少量的运动的;
　　四、安全保护做到位。武术训练之前准备好场地和护具，做好保护措施。冬季室外训炼，运动量过大会出汗，这时应准备块 方巾或小毛巾及时揩干头颈部汗水，忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时手脸洗后要揩干才可外出。若洗浴，注意四忌：忌太勤、忌水 过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太大。 　　虽然武术训练是非常辛苦的，家长们也很心疼，但是做父母的总是希望自己对孩子成龙成凤吧。现在严格的要求，是为了孩 子以后的生活。请家长一定要用心负责。